Japoniškas „Shiatsu“ (trigerinių taškų) masažas

Shiatsu (tar.- ši-atsu), iš japonų klb.- spausti pirštu.
Tai tradicinis japonų taškinis masažas. Trigerinių taškų masažas yra gydomojo masažo forma, kurioje visas spaudimas yra taikomas specifiniams taškams jautriuose raumenų audiniuose tam, kad būtų sumažintas raumenų įsitempimas ir skausmas.

Trigeriniai taškai gali sukelti skausmą pažeistame raumenyje arba perkelti skausmą į kitą kūno dalį. Kiti trigeriniai taškai yra jaučiami tik tuomet, kai kineziterapeutas apčiuopia raumenis kuriuose jie yra. Trigerinių taškų masažas yra laikomas itin efektyviu būdu gydyti skausmui.